Scienze Motorie e Sportive

L’importanza del recupero durante l’allenamento

Posted on: 15 aprile 2013

Non posso tenere il conto di quante volte ho sottolineato l’importanza del recupero nell’allenamento. Una fase importante tanto quanto quella attiva.
Adesso sottopongo alla vostra lettura questo articolo del Dott. Alberto Cei per rinforzare quanto più volte ripetuto.

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